منتديات المساعد
♥️ ♥️ ♥️أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم،♥️ ♥️ ♥️ إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، ♥️ ♥️ ♥️ فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات. ♥️ ♥️ ♥️كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،♥️ ♥️ ♥️
منتديات المساعد
♥️ ♥️ ♥️أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم،♥️ ♥️ ♥️ إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، ♥️ ♥️ ♥️ فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات. ♥️ ♥️ ♥️كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،♥️ ♥️ ♥️
منتديات المساعد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
الــــى الاعضــــاء الكـــرامـ : كل من يواجه مشكلة بالمنتدى الرجاء التواصل مع الاداره على الببـــي (7BD2228B) لحل المشكله في اسرع وقت ممكن وجزاكم الله خيرا
()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">
()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">
  • تذكرني؟
  • دخول
    اسم العضو:
    كلمة السر:
    ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
    :: لقد نسيت كلمة السر

     

     أسباب الكلام أثناء النوم

    اذهب الى الأسفل 
    4 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    شمعة الجلاس
    Vip
    Vip
    شمعة الجلاس


    المشاركات : 929
    النقاط : 703
    التقيم : 9
    تاريخ التسجيل : 31/12/2010
    أوسمــــة العضــــــو :
    أسباب الكلام أثناء النوم  Images?q=tbn:ANd9GcSuer4TvbTWQmPNyGrd8RNhFf--b0ELK44mKeBU963FXpc4cDHt


    أسباب الكلام أثناء النوم  Empty
    مُساهمةموضوع: أسباب الكلام أثناء النوم    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1الأحد فبراير 06, 2011 8:07 pm

    أسباب التحدث أثناء الن

    يعتبر التحدث أثناء النوم تفريغ لما داخلك من قلق أو إضطراب نفسي


    وتزداد فرصة التحدث أثناء النوم وأنت متعب ذهنيا أو جسديا .

    بل ومن الغريب أنه يمكنك أن تتحدث وأنت نائم

    بأشياء لا تستطيع التحدث بها أمام الآخرين .

    بعض النصائح لتفادي هذا الشئ

    * عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لأصحابك

    أو للأشخاص المقربين لك .

    * أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس .

    * يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام

    وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن

    التي تساعد على إسترجاع طاقتك المفقودة

    وتشعرك بالتحسس والإرتياح الدائم .

    * حاول أن تذهب إلى النوم غير متعب الجسد

    " يعني عدم بذل مجهود خرافي أثناء النهار "

    أو أن تطون مرهق الفكر "

    بمعنى أصح نام وأنت مرتاح البال ولا تفكر في أي شيء ثبل النوم .

    كما يفضل إجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة

    ويمكن الإستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون

    وعدم ملئ المعدة بالطعام قبل النوم مباشرة

    أما عن الجانب لبدوائي فلا تقلق

    فأنت لست بحاجة إلى أي علاج .

    أحلام سعيدة
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    سمو الاميره
    Vip
    Vip



    المشاركات : 4269
    النقاط : 3114
    التقيم : 18
    الموقع : فـ♥ــﮯ قـلـب حृـــضـرة ســموهـ
    تاريخ التسجيل : 06/01/2011
    أوسمــــة العضــــــو :
    أسباب الكلام أثناء النوم  Images?q=tbn:ANd9GcRLo93SSJhSrxAynRA5c6D4G0eg4weWtNI7Ozj4PwYU8VefxrhD




    أسباب الكلام أثناء النوم  104





    أسباب الكلام أثناء النوم  Empty
    مُساهمةموضوع: رد: أسباب الكلام أثناء النوم    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1الأحد فبراير 06, 2011 10:47 pm


    ههههههههههههاي
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] احلاااااااااااااا طريقه لـ كشف الاسرار


    تشكرررااااتي شمووووعه


    يعطيك العافيه



    تقبلي مروري


    ع ـــــــــــــــطر
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    بنت زايد
    متألق كالنجم
    متألق كالنجم
    بنت زايد


    المشاركات : 1891
    النقاط : 1219
    التقيم : 8
    تاريخ التسجيل : 02/01/2011
    أوسمــــة العضــــــو :
    أسباب الكلام أثناء النوم  2d1wuh3


    أسباب الكلام أثناء النوم  081229103707IIGs



    أسباب الكلام أثناء النوم  Empty
    مُساهمةموضوع: رد: أسباب الكلام أثناء النوم    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1الجمعة فبراير 18, 2011 3:57 am

    يعطيج العافيه شمعه ع المعلوومه
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    الرومنسي
    الاداره
    الاداره
    الرومنسي


    المشاركات : 4932
    النقاط : 4163
    التقيم : 61
    الموقع : عالمي الخاص
    تاريخ التسجيل : 06/01/2011
    أوسمــــة العضــــــو :
    أسباب الكلام أثناء النوم  Images?q=tbn:ANd9GcRC_1Ct7UyfPRL-zZCCJnwTMvUJrpmEq1z_96hLSwQjdp37jrgC


    أسباب الكلام أثناء النوم  Empty
    مُساهمةموضوع: رد: أسباب الكلام أثناء النوم    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1الإثنين مارس 07, 2011 11:59 am

    مجهود رائع
    وابداع يحمل معه الرقي والجمال
    امتنانى لروعتج

    وردي
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]</B></I>
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    أسباب الكلام أثناء النوم
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » تحذير من خطر ترك الاضاءة أثناء النوم !!
    » اسرار النوم على الجهه اليمنى
    »  7 أسباب صحية لأكل السبانخ
    » الكلام . . . فن . . . وذوق . . .!!!
    » النوم أثنآء النهآر جيـد لـ [.. إنعآش القلب

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات المساعد :: ღ♥ღمنتــديـات المساعد الأسرية ღ♥ღ :: 乂 المساعــ جُـسُوْرُ آلْأَعْـشَـآبْ تُـدَآوُيْ آلْأَلْـبَـآبْ ـــد乂-
    انتقل الى:  
    أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
    لا يوجد مستخدم
    العناصر اسفل الصفحه
    المواضيع الأخيرة
    » حاول تفرق بينهم
    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1السبت ديسمبر 05, 2020 12:06 pm من طرف بنت زايد

    » أترك هنـا..بصمـه!بــ (آيـه /حديـث / دعـاء)
    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1السبت ديسمبر 05, 2020 12:04 pm من طرف بنت زايد

    » ياصاحبي لاتباطيتك وقلبي حزين ..
    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1الخميس أكتوبر 05, 2017 6:09 pm من طرف الرومنسي

    » [ رُكُنْ هَآدئ .. لـ (( الـــرومنســــي ))
    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1الثلاثاء مارس 07, 2017 7:33 am من طرف الرومنسي

    » حملة الصلاة على النبي ..
    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1الجمعة ديسمبر 30, 2016 5:14 am من طرف شمعة الجلاس

    » اهدي زجاجة العطر لأغلى الاعضاء عند الرقم خمــ 5 ـس
    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 03, 2016 3:06 pm من طرف شقردي والقلب وردي

    » سجل دخولكباسم اي عضو
    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 03, 2016 3:03 pm من طرف شقردي والقلب وردي

    » مين اذا غاب تفقده يلا من 1 الي 4 ‏
    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 03, 2016 3:01 pm من طرف شقردي والقلب وردي

    » من العضو الي معجب فيه :)
    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 03, 2016 3:00 pm من طرف شقردي والقلب وردي

    » كـيف نـحافظ عـلى صـحة عـظامنا وَنتجـنب هشآشة آلعظام
    أسباب الكلام أثناء النوم  Icon_minitime1الثلاثاء أغسطس 23, 2016 12:24 pm من طرف بنت زايد

    ؟
    أنت غير مسجل فى منتديات المساعد . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا